Jakarta (ANTARA) - Pebulutangkis ganda putra tanah air Fajar Alfian bertekad menunaikan ibadah puasa sebulan penuh selama menjalani masa karantina tertutup di Pelatnas PBSI di Cipayung, Jakarta timur.
"Selama karantina di Pelatnas, saya punya niat untuk puasa sebulan penuh. Apalagi ini memang bulan suci Ramadan. Jadi, saya mau memperbanyak ibadah," kata Fajar secara live melalui media sosial instagram bersama @badminton.ina pada Sabtu.
Pebulutangkis berusia 25 tahun itu mengaku tidak pernah bisa menunaikan ibadah puasa sebulan penuh karena selalu bentrok dengan jadwal turnamen-turnamen internasional.
"Sebelumnya, saya selalu gagal puasa sebulan penuh karena selalu ada jadwal pertandingan. Sekarang, mumpung tidak ada turnamen, saya mau tunaikan ibadah puasa sampai selesai," kata Fajar.
Selain ibadah, pemain jebolan PB SGS PLN Bandung ini juga melakukan kegiatan lainnya, namun hanya berupa kegiatan ringan seperti latihan, makan dan banyak istirahat.
"Selain memperbanyak ibadah, saya juga melakukan aktifitas lain, yaitu makan, tidur dan berlatih. Tapi bukan latihan fisik yang berat, latihan ringan saja, fungsinya hanya untuk menjaga kebugaran," kata Fajar.
Atlet kelahiran Bandung 7 Maret 1995 itu mengungkapkan meskipun menjalani karantina tertutup dan dalam bulan puasa, seluruh atlet tetap diminta menjaga tubuh bugar dengan berolahraga.
Terlebih, olahraga tersebut juga harus dilakukan mengingat saat ini sedang terjadi pandemi COVID-19 sehingga olahraga diperlukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh, pungkas dia.
Berita Terkait
Fajar dan Apriyani jadi kapten tim Thomas-Uber Indonesia
Selasa, 23 April 2024 5:49 Wib
Fajar/Rian hingga Gregoria hadapi unggulan di perempat final BAC
Jumat, 12 April 2024 5:25 Wib
Fajar/Rian melaju ke 16 besar BAC 2024
Kamis, 11 April 2024 5:37 Wib
Fajar/Rian bertekad pertahankan performa terbaik jelang Olimpiade Paris
Rabu, 3 April 2024 3:43 Wib
Fajar/Rian ingin lebih konsisten setelah pertahankan gelar All England
Senin, 18 Maret 2024 4:08 Wib
Fajar/Rian juara ganda putra All England 2024, pertahankan gelar
Minggu, 17 Maret 2024 23:33 Wib
Fajar/Rian semakin termotivasi berlaga di semifinal All England 2024
Sabtu, 16 Maret 2024 9:57 Wib
Ganda Fajar/Rian lolos ke babak 16 besar All England 2024
Kamis, 14 Maret 2024 5:21 Wib