Jakarta (ANTARA Lampung) - Pelatih kebugaran Corne Van Zyl mengatakan perlu waktu dua bulan bagi kaum Adam untuk membentuk tubuh ala pahlawan super atau "superhero".
"Hanya perlu waktu dua bulan bagi pria, untuk mendapatkan perut rata dan dada tebal," ujar Zyl di Jakarta, Sabtu (18/4).
Menurut dia, tubuh seperti itu bisa didapatkan dengan latihan serta nutrisi yang tepat. Otot yang dilatih adalah otot dada dan perut.
"Nutrisi berperan penting dalam pembentukan otot dada. Kurangi makanan cepat saji, pasta dan sebagainya," ujarnya.
Otot dada yang tebal merupakan idaman kaum Adam. Otot dada yang terlatih, penting untuk membantu tubuh lebih lincah dan kuat dalam beraktivitas sehari-hari.
Melatih otot perut sangat penting untuk mencegah penumpukan lemak di perut.
Zyl yang juga Presiden Direktur Gold's Gym Indonesia itu menambahkan pihaknya bekerjasama dengan Walt Disney Indonesia memberikan tantangan buga ala "superhero", bersamaan dengan kehadiran film The Avengers - Age of Ultron di Tanah Air.
"Secara berkesinambungan, kami terus berupaya memberikan suasana baru di kelas kebugaran. Tujuannya untuk menjaga motivasi kebugaran bagi pengguna fasilitas. Salah satunya dengan memberikan nuansa 'superhero' sebagai inovasi," kata dia lagi.
Direktur PT Walt Disney Indonesia Mochtar Sarman, mengatakan mendukung kerja sama tersebut.
"Kami mendukung Gold's Gym dalam mengampanyekan hidup bugar dan sehat. Motivasi bugar ala 'superhero' sangat menarik, penuh inovasi dan membangkitkan antusiasme masyarakat untuk menonton Film The Avengers Age of Ultron dari Marvel yang akan diputar di bulan April ini," kata Mochtar Sarman.
Berita Terkait
Ilustrator komik superhero George Perez meninggal dunia di usia 67 tahun
Minggu, 8 Mei 2022 7:51 Wib
Warner Bros umumkan geser jadwal rilis "Aquaman 2" dan beberapa film lain
Kamis, 10 Maret 2022 8:27 Wib
Sutradara ungkap kesulitan tim produksi garap "Satria Dewa: Gatotkaca"
Rabu, 23 Februari 2022 7:21 Wib
Lewis Hamilton abdikan "pole position" Belgia untuk "superhero" Boseman
Minggu, 30 Agustus 2020 6:11 Wib
"Gundala" sebagai tolok ukur kesuksesan film superhero lokal
Senin, 12 Agustus 2019 14:39 Wib