#TIPS BUGAR

Anggota DPRD Provinsi LampungLesty Putri Utamimembagikan sejumlah kiat bagi masyarakat dalam menjaga pola kesehatan dan kebugaran tubuh agar tetap produktif selama menjalankan ibadah ...

Ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Wilayah Lampung dr Josi Harnos mengatakan menjaga kecukupan cairan dalam tubuh merupakan prioritas utama untuk menjaga kebugaran saat menjalankan puasa. ...

Pakar ilmu kesehatan sekaligus Direktur Pasca-Sarjana Universitas YARSI Prof Tjandra Yoga Aditama mengemukakan tujuh tips berpuasa sehat dan bugar selama Ramadhan 1444H/2023M. "Kita mulai ...

Selain air dan lemak, tubuh manusia juga terdiri dari protein. Protein terbentuk dari 20 jenis asam aminoyang terdiri dari asam amino essensial dan asam amino non esensial. Sebagai penyusun ...

Menjelang bulan Ramadhan, para pencinta olahraga harus mempersiapkan diri dengan baik agar tetap bisa menjalankan ibadah puasa dalam keadaan prima meski tengah melakukan ibadah puasa. Lari ...

Seng atau zinc adalah nutrisi yang memainkan banyak peran penting dalam tubuh. Namun karena tubuh tidak dapat memproduksinya secara alami, Anda harus mendapatkannya melalui makanan atau suplemen. ...

Menurut survei Herbalife Nutrition bertajuk "Asia Pacific Breakfast Habits Survey 2021" yang dibuat untuk memahami dampak pandemi yang memicu perubahan positif dalam kebiasaan sarapan ...

Dokter spesialis bedah ortopedi Siloam Hospitals Surabaya dr. Teddy Hari Wardhana SpOT memberikan tips atau cara olahraga yang benar sesuai umur guna menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Teddy ...

Berolahraga mengenakan jaket agar tubuh lebih berkeringattidak dianjurkan karena hanya mengurangi kadar air di dalam tubuh dan dapat mengakibatkan dehidrasi, demikian dokter spesialis penyakit ...

Ada beberapa cara untuk membantu Anda meminimalkan terkena pajanan polusi udara, salah satunya mengurangi aktivitas di luar ruangan pada saat kualitas udara tidak sehat. Udara tak sehat ...