#TIPS BUGAR

Olahraga dengan intensitas tinggi yang dilakukan dua jam sebelum tidur dapat membantu tidur lebih nyenyak. Mengutip Healthline pada Rabu, para peneliti di Universitas Concordia, Kanada melakukan ...

Psikolog Klinis Dewasa, Nago Tejena, M.Psi mengatakan kesehatan mental perlu diperhatikan dan dijaga, terutama di tengah pandemi COVID-19. Melalui siaran pers Tokopedia pada Sabtu, Nago mengatakan ...

Aktris Minati Atmanagara mengungkapkan rahasianya tetap sehat dan selalu tampil prima serta memiliki tulang yang kuat meski sudah menginjak usia 60-an. Dalam acara virtual Kalbe Farma "Take ...

Masalah berat badan selalu menjadi topik yang menarik untuk dibicarakan tidak hanya bagi mereka yang mengalami obesitas, namun juga bagi kelompok dengan berat badan ideal. Kendati demikian, bagi ...

Olahraga adalah kegiatan yang sangat penting dilakukan, terutama di masa pandemi di mana setiap orang perlu tetap menjaga kekebalan tubuh mereka, dan latihan fisik adalah salah satu cara untuk ...

Legenda bulu tangkis Indonesia Susy Susanti memiliki tips untuk menjaga kesehatan di tengah pandemi. Menariknya, peraih medali emas Olimpiade 1992 itu justru tidak selalu bermain bulu tangkis. ...

Pakar kesehatan dari Combiphar, dr Edo Adimasta mengingatkan bahwa duduk secara terus menerus selama lebih dari 40 menit bisa menyebabkan aliran darah menjadi tidak lancar dan pada jangka panjang ...

Legenda Liverpool FC Michael Owen mengatakan menyeimbangkan kesehatan fisik dan mental sebagai kunci tetap bugar selama pandemi. Menurut pria berusia 41 tahun itu berolahraga fisik dapat membantu ...

Lebaran adalah momen perayaan di mana biasanya segala hidangan tersaji. Tradisi makanan Lebaran adalah masakan berlemak seperti olahan bersantan dan serba digoreng. Mengkonsumsi semua itu dan ...

Peribahasa mencegah lebih baik daripada mengobati menjadi sangat relevan saat ini, terlebih ketika diterapkan kepada para pengidap penyakit jantung di masa pandemi COVID-19. Pandemi memang laksana ...