#KECEMASAN

Tidak ada waktu terbaik yang spesifik untuk latihan fisik, Anda bisa berolahraga kapan pun saat memiliki waktu luang di sela kegiatan yang padat, entah itu pagi, siang atau malam hari. Meski ...

Persidangan terhadap 20 orang pria yang diduga terlibat dalam serangan teroris di Paris, Prancis, pada November 2015 dimulai pada Rabu dengan penjagaan sangat ketat. Sebanyak 130 orang tewas dan ...

Tanaman herbal sudah lama digunakan dalam hal pengobatan termasuk pegagan atau Centella asiatica yang kerap dijuluki tanaman untuk panjang umur. Tanaman pegagan tak memiliki citarasa atau aroma, ...

Mengatur pernapasan dengan ketukan 4-7-8 bisa Anda coba untuk membantu lebih mudah tidur di malam hari, demikian saran psikolog klinis dewasa dari Universitas Indonesia, Inez Kristanti. ...

Psikolog dan dosen Universitas Gajah Mada,Novi Poespita Chandra mengatakaninstitusi pendidikan perlu membangun dan memperkuatdukungan sosial kepada pelajar dan mahasiswa yang sedang ...

Penggunaan ponsel pintar atausmartphone di Indonesia kini tak lagi sekadar alat komunikasi, tapi juga sebagai alat bantu kegiatan sehari-hari bahkan menjadi salah satu ikon gaya hidup bagi ...

Selama ribuan tahun, orang telah menggunakan teh herbal untuk meningkatkan kesehatan atau sekadar menikmatinya. Teh herbal juga dikenal dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan bahkan ...

Psikolog dari Universitas Indonesia Yudiana Ratnasari menyampaikan bahwa kesehatan mental dan fisik tenaga kesehatan perlu diperhatikan agar maksimal dalam menangani pandemi. "Tanpa kesehatan ...

Salah satu problema dan tantangan orang tua masa kini di tengah pandemi COVID-19 khususnya untuk orang tua yang berkarir adalah berlakunya tantangan multitasking 24/7 yang mengharuskan mengurus anak ...

Perasaan cemas yang muncul saat menerima berita buruk terkait COVID-19 merupakan respon yang wajar dialami oleh siapa saja. Namun perlu diwaspadai jika kecemasan sudah berubah menjadi berlebihan ...