#LEMAK

Saat terasa sangat lapar, ada kecenderungan untuk makan yang berlebihan tanpa memikirkan efek sampingnya pada perut. Makan terlalu sedikit atau melewatkan waktu makan bisa membuat kita makan ...

Program diet atau penurunan berat badan yang sehat, semata-mata tidak hanya hanya ditentukan oleh pola makan dan olahraga, sebagaimana diungkapkan oleh sejumlah penelitian dan literatur ilmiah. ...

Jerawat sering kali dipicu oleh perubahan hormonal dalam tubuh, jadi paling sering terjadi pada remaja yang mengalami masa pubertas. Jerawat perlahan akan hilang tanpa pengobatan, tetapi terkadang ...

Gemuk sering dianggap memiliki banyak penyakit, pada kenyataan orang kurus pun berpotensi memiliki kolesterol tinggi. Manager Medical Underwriter Sequis, dokter Fridolin Seto Pandu, mengatakan ...

Urusan berat badan memang tak ada habisnya sehingga hal ihwal soal diet juga tak pernah menjadi usang untuk jadi bahan bahasan. Pun ketika beragam diet kekinian banyak ditawarkan dengan berbagai ...

Salah satu cara menjaga daya tahan tubuh anak adalah dengan memperhatikan saluran pencernaannya, kata dokter Muliaman Mansyur. “Jika fungsi pencernaan tidak bekerja dengan baik, maka ...

Dokter spesialis gizi klinik Cindiwaty Josito Pudjiadi, MARS, MS, SpGK menyarankan masyarakat untuk menyantap makanan bergizi, termasuk sebelum mendapat suntikan vaksin COVID-19. Tubuh membutuhkan ...

Mempertahankan defisit kalori dalam upaya penurunan berat badan memang perlu, tetapi hal itu bukanlah gambaran keseluruhan sebab kalori bukanlah satu-satunya hal yang memengaruhi berat badan. Di ...

Memperingati Hari Obesitas Sedunia, Ketua Indonesia Sport Nutrisionis Association (ISNA) Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes membagi sejumlah kiat bagi mereka dengan obesitas agar memulai diet sehat. ...

Direktur Gizi Masyarakat Ditjen Kesehatan Masyarakat Kementerian Kesehatan Dr. Dhian Dipo mengatakan banyaknya makanan siap saji dan makanan olahan dewasa ini berkontribusi meningkatkan obesitas dan ...