Jakarta (ANTARA) - Lifter putra Indonesia Eko Yuli Irawan mengaku tetap menjalani latihan seperti biasanya meski dirinya pada saat yang sama juga menunaikan ibadah wajib puasa di bulan Ramadan.
"Latihan masih normal seperti biasa," ungkap Eko saat dihubungi ANTARA di Jakarta, Kamis.
Dengan adanya penundaan Olimpiade 2020 Tokyo dan PON Papua selama setahun, peraih medali perak Olimpiade 2016 Rio de Janeiro itu mengungkapkan, pola latihan akan lebih ringan daripada biasanya.
Beban yang diangkat pun tidak akan seberat biasanya. Eko yang tengah berusaha meningkatkan total angkatannya dari 306 kg menjadi 310 kg itu mengatakan porsi beban kali ini cukup dilakukan 80 persen saja.
"Latihannya gak seberat biasanya. Paling sekitar 80 persen saja bebannya sambil maintain gerakan tekniknya. Selebihnya lebih fokus latihan penguatan otot dan latihan strength-nya saja," ujar peraih medali emas Asian Games 2018 itu.
Di saat sebagian cabang olahraga lain memilih meliburkan sementara kegiatan pelatnas akibat kondisi pandemi yang kian mengkhawatirkan, angkat besi masih tetap rutin menjalani jadwal latihan yang ketat seperti biasanya, yakni lima hari dalam sepekan yang dilakukan pada pagi dan sore hari di Mess Kwini, Jakarta Pusat.
Penundaan Olimpiade 2020 Tokyo juga sama sekali tak menghentikan para lifter nasional untuk terus berlatih. Apalagi PB PABBSI juga menargetkan untuk menambah perwakilannya ke pesta olahraga empat tahunan tersebut yang penyelenggaraannya diundur ke Juli tahun depan.
Berita Terkait
Eko Yuli selangkah lagi amankan satu tiket ke Olimpiade 2024
Rabu, 3 April 2024 3:40 Wib
Eko Yuli Irawan baru siap 90 persen untuk tampil di IWF World Cup 2024
Selasa, 26 Maret 2024 22:15 Wib
Masa pemulihan, Eko Yuli absen di Kejuaraan Angkat Besi Asia
Jumat, 26 Januari 2024 19:11 Wib
Lifter Eko Yuli raih perak angkatan snatch di IWF Grand Prix II
Kamis, 7 Desember 2023 7:27 Wib
Eko Yuli gagal bawa pulang medali kelas 67kg Asian Games
Senin, 2 Oktober 2023 5:10 Wib
Usai Asian Games, Eko Yuli dan Ricko bersaing untuk Paris 2024
Senin, 2 Oktober 2023 5:01 Wib
Lifter Eko Yuli raih dua medali perak di Kejuaraan Dunia IWF 2023
Jumat, 8 September 2023 10:21 Wib
Eko Yuli raih 3 emas di kelas 67 kg Grand Prix IWF 2023 Kuba
Senin, 12 Juni 2023 12:44 Wib