Jakarta (ANTARA) - Menteri Luar Negeri (Menlu) Retno LP Marsudi membagi tips dan rahasianya untuk bisa menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam waktu hanya tujuh bulan.
Menlu Retno LP Marsudi setelah acara Silaturahim Kabinet Kerja dengan Presiden dan Wakil Presiden di Istana Negara, Jakarta, Jumat, terlihat tampil berbeda dengan badan lebih langsing.
“Saya turun 10 kg dalam tujuh bulan,” kata Alumnus UGM itu.
Meski berat badan turun drastis, namun Retno tak terlihat sayu atau kurang energi bahkan tetap gesit dan turut serta tampil sebagai bagian dari band fenomenal para menteri Elek Yo Band mempersembahkan lagu dalam acara silaturahim terakhir Kabinet Kerja tersebut.
Saat ditanya rahasia dietnya, Retno yang semula telah bergegas berpamitan dan masuk ke dalam mobilnya langsung kembali membuka kaca mobil untuk membagi rahasianya.
“Saya enggak makan karbo, no oil, no sugar, low fat,” katanya.
Retno mengkonsumsi protein hewani berupa dada ayam, udang, yang seluruhnya disteam.
“Tahu disteam, udang disteam, buah okay, sayur juga okay,” katanya.
Pola makan itu ditambah dengan olahraga rutin yang dilakukannya setiap pagi misalnya berjalan kaki atau jogging.
“Sehat, karena saya masih olahraga setiap pagi,” kata Retno.
Berita Terkait
Menlu RI suarakan isu Gaza dalam pertemuan G20
Kamis, 22 Februari 2024 11:11 Wib
Wapres sebut aksi "walk out" Menlu Retno tegaskan RI dukung Palestina
Sabtu, 27 Januari 2024 21:10 Wib
Menlu sebut Indonesia dukung Palestina melalui penegakan hukum di ICJ
Selasa, 16 Januari 2024 12:14 Wib
Menlu: Indonesia tangani 44.521 kasus pelindungan WNI di luar negeri pada 2023
Kamis, 4 Januari 2024 17:23 Wib
Indonesia nilai Israel telah ubah Gaza bagai neraka
Senin, 11 Desember 2023 11:47 Wib
Menlu RI Retno Marsudi kecewa DK PBB gagal setujui resolusi gencatan senjata di Gaza
Minggu, 10 Desember 2023 6:43 Wib
Menlu RI sebut Palestina berhak merdeka berdasarkan solusi dua negara
Kamis, 30 November 2023 12:30 Wib
Retno: Indonesia tekankan pentingnya gencatan senjata permanen di Gaza
Rabu, 29 November 2023 10:32 Wib