Jakarta (ANTARA) - Cegukan bisa sembuh setelah beberapa menit atau jam jika bukan karena masalah medis serius, namun sebagian orang merasa cegukan sangat mengganggu aktivitasnya sehingga mereka melakukan berbagai cara untuk menghentikannya.
Sebelum terburu-buru mengambil obat, berikut sejumlah cara yang bisa Anda lakukan untuk menghentikan cegukan, seperti dilansir dari Medical News Today, Jumat:
Pertama, berkumur menggunakan air yang sangat dingin. Kalau ini tak membantu, cobalah menahan napas sesaat lalu hembuskan dan lakukan cara ini tiga atau empat kali setiap 20 menit.
Anda bisa juga menarik dan menghembuskan napas dari kantong kertas, bukan plastik. Ingat, jangan menutupi kepala dengan kantong itu.
Selain itu, saat menelan, tekan hidung Anda secara perlahan. Cara lainnya gigit lemon, atau menelan sedikit gula pasir,
Jika cegukan masih terjadi, coba duduk dan peluk kedua lutut Anda sedekat mungkin dengan dada selama beberapa waktu. Condongkan tubuh ke depan sehingga Anda menekan dada dengan lembut.
Saat pertolongan ini tak membantu, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter karena bisa jadi ada masalah dalam kesehatan Anda. Dokter bisa meresepkan obat untuk sementara mengendalikan saraf.
Berita Terkait
Gakkumdu Bandarlampung menghentikan penelusuran kasus TPS 19 Waykandis
Jumat, 15 Maret 2024 10:44 Wib
Polda Jambi menghentikan lalu lintas truk batu bara di jalan nasional
Kamis, 21 Desember 2023 14:19 Wib
PSSI Jatim menghentikan sementara semua kompetisi
Rabu, 5 Oktober 2022 23:19 Wib
Tiga pabrik CPO di Mukomuko menghentikan operasinya
Jumat, 3 Juni 2022 23:05 Wib
Ukraina akan menghentikan aliran gas Rusia ke Eropa
Rabu, 11 Mei 2022 12:29 Wib
KPPU menghentikan praktik penjualan minyak goreng bersyarat
Rabu, 9 Maret 2022 20:58 Wib
Bank Dunia menghentikan semua program di Rusia dan Belarusia
Kamis, 3 Maret 2022 8:32 Wib
21 sekolah di Sumut menghentikan PTM karena penyebaran COVID-19
Kamis, 17 Februari 2022 16:51 Wib