Jakarta (ANTARA) - Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Rio Probo Kaneko mengatakan pemeriksaan tekanan darah secara berkala penting untuk mencegah dan mengendalikan hipertensi.
"Pemeriksaan tekanan darah secara berkala sangat diperlukan untuk mencegah hipertensi dan komplikasi penyakit lain akibat kejadian hipertensi," kata dr Rio Probo Kaneko SpJP, FIHA dihubungi dari Jakarta, Minggu.Dokter yang praktik di RSUD Prof Dr Margono Soekarjo Purwokerto, Jawa Tengah, itu menjelaskan hipertensi adalah peningkatan tekanan darah di atas nilai normal yaitu tekanan sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan diastolik lebih dari 90 mmHg.
Baca juga: Neurolog: Kendalikan risiko cegah stroke di usia muda
"Hipertensi sering disebut silent killer disease, karena sebagian penderita hipertensi pada umumnya tidak bergejala. Selain itu, banyak orang yang sebenarnya mengalami hipertensi tetapi jarang untuk memeriksakan tekanan darah," katanya.
Untuk itu, kata dia, masyarakat dianjurkan untuk cek tekanan darah secara rutin minimal satu bulan sekali.
Untuk mencegah hipertensi, kata dia, selain melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, masyarakat juga dianjurkan untuk olahraga teratur, diet sehat, memperbanyak konsumsi buah dan sayur, istirahat cukup, mengelola stres dan emosi, serta tidak merokok.
Baca juga: Pasien stroke bisa pulih jika cepat dibawa ke RS